Body
Mind & Flow
Unsere ganzheitliche Trainingsmethode
Herzlich willkommen in der Welt des ganzheitlichen Wohlbefindens! Bei uns stehen die Säulen Pilatestraining, Spiraldynamik, Achtsamkeit und Personal Coaching im Mittelpunkt, um Ihnen ein einzigartiges Erlebnis für Körper, Geist und Seele zu bieten.
Pilates Bodyline Methode als Resilienzverstärker
Eine harmonische Symbiose von authentischem Pilates, Spiraldynamik®, Achtsamkeit, Haltungs- und Gangschule. Sie lernen sich und Ihr Bewegungspotential neu kennen.
Bewegung spüren, verstehen und bestmöglich ins Leben integrieren.
Meine persönlichen Erfahrungen, Ausbildungen, mein Feingefühl und meine Empathie für Menschen sowie die Liebe zur Natur helfen mir dabei, in meinen Trainingseinheiten oder Workshops Menschen zu begeistern und sie zu einer natürlichen, ausdrucksvollen Präsenz und Bewegung anzuleiten. Es ist nicht nur ein Trainingskonzept oder eine „gesundheitsfördernde Maßnahme“, es ist viel mehr. Eine Lebenseinstellung: Inspiration, Begeisterung, sich weiterzuentwickeln. Schwächen in Stärken verwandeln. Verspannungen und Blockaden lösen, um das eigene „Ich“ zu entfalten. Den Weg nach innen mit kleinen Schritten beginnen – manchmal ist es schwer, aber es lohnt sich. „Der Weg ist das Ziel, und die Liebe ist das Leitmotiv.“
QUALIFIKATION UND FORTBILDUNGEN:
- Peak PilateSystem© Comprehensive Certification
- PilateSystem© Professional Certification
- Classical Pilates bei Eduardo Laranjeira, Rodrigo Galliano, Ton Voogt & Michael Fritzke, Moses Urbano, Clare Dunphy Hemani, Alycea Ungaro, Amy Taylor Alpers, Bob Liekens
- Pilates für Kinder und Jugendliche bei Brett Howard
- It’s Just Pilates mit Moses Urbano
- Pilates für Tänzer
- Dipl. Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate
- Spiraldynamik® Level Intermediate Specific (3D-Training)
- Spiraldynamik® Fortbildung Med (Becken in Nöten)
- Spiraldynamik® Wirbelsäulen-Statik aus dem Lot
- Spiraldynamik® die neue Fuß Schule
- Spiraldynamik® Fachdidaktik 1
- Spiraldynamik® Fachdidaktik 2
- Myofascial-Release bei Claudius Nestvogel
- Faszien als Sinnesorgan bei Dr. Schleip
- Fascialfitness nach Dr. Schleip
- Anatomie-Kurs in Berlin an der Charité bei Prof. Dr. Andry Vleeming
- Rosenberg Europäische Akademie für Ayurveda Deutschland & International
- Achtsamkeit und Meditation
Gruppen-Training online via Livestream und vor Ort im Studio
Sie erhalten eine Bewegungsanalyse, Personal Pilates-Training, Gesundheits-Coaching sowie Workshops. Außerdem bieten wir Ihnen Tipps für ein effektives und sicheres Selbsttraining.
Online-Training
Per Livestream erhalten Sie direkte Unterstützung mit Korrekturen und Anleitungen. Die Verbindungsmöglichkeiten für das Training sind Skype, FaceTime oder Zoom
Trainingszeiten: Dienstags um 18:00 Uhr & Freitags um 11:00 Uhr.
Vor Ort im Studio
Die Tanzschule Sway befindet sich am Spandauer Damm 167, 14052 Berlin
Trainingszeiten: Dienstags um 9:30 Uhr und 20:00 Uhr.
Für die Anmeldung und weitere Informationen kontaktieren Sie uns gerne per E-Mail unter info@pilatesbodyline.de oder telefonisch unter (030) 51652619. Wir freuen uns auf Sie!
Erleben Sie ein Training, das so einzigartig ist wie Sie! Für Menschen mit hohen Ansprüchen und dem Wunsch nach Körperbewusstsein.
