Body

Mind & Flow

Unsere ganzheitliche Trainingsmethode

Herzlich willkommen in der Welt des ganzheitlichen Wohlbefindens! Bei uns stehen die Säulen Pilatestraining, Spiraldynamik, Achtsamkeit und Personal Coaching im Mittelpunkt, um Ihnen ein einzigartiges Erlebnis für Körper, Geist und Seele zu bieten.

Pilates

Klassische und therapeutische Pilatesmethode

Spiraldynamik®

Anatomisch begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept

Achtsamkeit

Schlüssel zu innerem Frieden und Ausgeglichenheit

Personal Coaching

Maßgeschneiderte Reise zu Ihrem persönlichen Wohlbefinden

Pilates Bodyline Methode als Resilienzverstärker

Eine harmonische Symbiose von authentischem Pilates, Spiraldynamik®, Achtsamkeit, Haltungs- und Gangschule. Sie lernen sich und Ihr Bewegungspotential neu kennen.

Bewegung spüren, verstehen und bestmöglich ins Leben integrieren.

Meine persönlichen Erfahrungen, Ausbildungen, mein Feingefühl und meine Empathie für Menschen sowie die Liebe zur Natur helfen mir dabei, in meinen Trainingseinheiten oder Workshops Menschen zu begeistern und sie zu einer natürlichen, ausdrucksvollen Präsenz und Bewegung anzuleiten. Es ist nicht nur ein Trainingskonzept oder eine „gesundheitsfördernde Maßnahme“, es ist viel mehr. Eine Lebenseinstellung: Inspiration, Begeisterung, sich weiterzuentwickeln. Schwächen in Stärken verwandeln. Verspannungen und Blockaden lösen, um das eigene „Ich“ zu entfalten. Den Weg nach innen mit kleinen Schritten beginnen – manchmal ist es schwer, aber es lohnt sich. „Der Weg ist das Ziel, und die Liebe ist das Leitmotiv.“

QUALIFIKATION UND FORTBILDUNGEN:

  • Peak PilateSystem© Comprehensive Certification
  • PilateSystem© Professional Certification
  • Classical Pilates bei Eduardo Laranjeira, Rodrigo Galliano, Ton Voogt & Michael Fritzke, Moses Urbano, Clare Dunphy Hemani, Alycea Ungaro, Amy Taylor Alpers, Bob Liekens
  • Pilates für Kinder und Jugendliche bei Brett Howard
  • It’s Just Pilates mit Moses Urbano
  • Pilates für Tänzer

  • Dipl. Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate
  • Spiraldynamik® Level Intermediate Specific (3D-Training)
  • Spiraldynamik® Fortbildung Med (Becken in Nöten)
  • Spiraldynamik® Wirbelsäulen-Statik aus dem Lot
  • Spiraldynamik® die neue Fuß Schule
  • Spiraldynamik® Fachdidaktik 1

  • Myofascial-Release bei Claudius Nestvogel
  • Faszien als Sinnesorgan bei Dr. Schleip
  • Fascialfitness nach Dr. Schleip
  • Anatomie-Kurs in Berlin an der Charité bei Prof. Dr. Andry Vleeming
  • Rosenberg Europäische Akademie für Ayurveda Deutschland & International

Preise

Probetraining

Personal Training

80 €

Partnertraining (2 Personen)

100 €

Gruppen Training (pro Person)

20 €

Personal Training

Dauer 60 min.

1 Trainingstunde

110 €

5 Stundenkarte

550 €

10 Stundenkarte

1000 €

20 Stundenkarte

1970 €

Partnertraining (2 Personen)

Dauer 60 min. / Preise gelten für zwei Personen

1 Trainingstunde

140 €

5 Stundenkarte

620 €

10 Stundenkarte

1200 €

20 Stundenkarte

2000 €

Gruppen Training (pro Person)

Dauer 60 min. / Online Training Dauer 70 min.

1 Trainingstunde

30 €

5 Stundenkarte

150 €

10 Stundenkarte

250 €

20 Stundenkarte

460 €

Erleben Sie ein Training, das so einzigartig ist wie Sie! Für Menschen mit hohen Ansprüchen und dem Wunsch nach Körperbewusstsein.

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Weitere Informationen erhalten Sie unter info@pilatesbodyline.de

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